家有小宝，怎样可以让宝宝吃上健康的馒头，还是自己动手做吧，用萝卜汁代水，菠菜汁，紫甘蓝汁，南瓜汁，各种各样，颜色鲜艳，宝宝喜欢。这里我只做了萝卜和菠菜，面粉用的是市场买的玉米发酵粉，这种粉不用自己再放发酵粉，而且我也没放糖，一周岁以下的宝宝不建议吃甜食，还是以清淡为主，如果自己喜欢可适量放入糖。
萝卜打汁，取汁水当水和面
菠菜取汁
汁倒入盘中，面粉慢慢倒进去，搅和开，再揉面,发酵两个小时以上，切成一块块喜欢的样子
放入蒸锅里八分钟就可以出炉，这种无糖馒头超适合宝宝吃。
蒸锅里的水一定要沸腾再把面团放入。