一份热量在200卡路里左右,高蛋白,低热量。准备时间只要10分钟,烤的时候还可以做点其他事情。节省时间。
小番茄对半切开
蒜可以适量多一些
蒜末,黑胡椒粉,盐和橄榄油混合,搅拌均匀
将虾仁摆在小番茄上面,调料均匀的涂抹在虾仁上。烤箱210度,15分钟左右即可
取出后,洒点香葱香菜末