非常简单快手又健康的料理，适合早午餐的主食。因为用的是手工研磨的全麦粉，所以口感有些粗糙，但是也不错，大家用普通的全麦粉可能口感更好。
制作时长：20分钟
2人份
准备好需要的材料。（面粉忘记出境了）
在全麦粉中打入两个鸡蛋，搅拌混合。
加入白糖、面粉，和盐、切碎的小葱充和水分搅拌均匀。水看着适量加入，让面糊不干也不湿合适即可。
热锅炒香黑芝麻。
把部分黑芝麻加入面糊搅拌均匀。
把面糊放入有模具的煎锅。（模具需要刷上一层薄薄的橄榄油，以免粘锅）加入一些小葱和芝麻做装饰更漂亮。如果没有此类煎锅，也可以直接在不粘锅里放少量橄榄油然后双面煎。
中火煎10分钟左右即可。（如果是不粘锅煎的话需要直接把握时间，两面金黄即可）
加上一些装饰，搭配着烤蔬菜吃更美味。