菠菜虾仁洋葱炒蛋

菠菜虾仁洋葱炒蛋的做法
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菠菜虾仁洋葱炒蛋的做法说明

为了让宝宝多吃蔬菜,同时又懒的做好几个菜,
所以这道菜基本可以满足快手、多样的条件。

自己试着虾仁滑蛋的版本上加了蔬菜。

挺好吃!

菠菜虾仁洋葱炒蛋的食材和调料

鸡蛋2个
虾仁适量
1/3个
菠菜一小把

菠菜虾仁洋葱炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散加一点水,滑炒一下。炒得嫩一些。

  2. 第2步.

    洋葱切丁备用。 菠菜焯水后,切细,备用。

  3. 第3步.

    虾仁,去虾线,用盐抓几下,放置几分钟。用水冲洗干净,可以去掉虾仁上面粘粘的东西。 水加姜片烧开,虾仁轻微焯一下。

  4. 第4步.

    油适量,煸炒洋葱丁,香味出来以后,加鸡蛋菠菜虾仁,加一点点生抽,加适量盐。翻炒2分钟,即可。

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