上班族一小时健康便当

上班族一小时健康便当的做法步骤

1. 第1步.

   小米和白米混合煮熟，鸡蛋水煮

2. 第2步.

   牛腩切块，放入互联，料酒，老抽，腌制一小时备用

3. 第3步.

   土豆切块，油锅放入姜蒜，牛腩爆炒至7成熟，加入切好的土豆块，放入豆瓣酱，炒3分钟左右翻匀，加水漫过土豆，中火煮

4. 第4步.

   开锅加入盐，鸡精，根据口味调整，再炒3～5分钟出锅

5. 第5步.

   上海青加入热油，姜蒜片，炒至8成熟，加入午餐肉，盐，鸡精，翻炒3分钟，出锅即可