不管黑枸杞有没有网上传说的神效~但枸杞绝对是女性恩物啦~是《法证先锋 Ⅲ》里面凌倩儿的高级烹饪导师妈妈说的！所以一大瓶黑枸杞我准备一半泡在粥里吃一半拿来泡酒！高温加热会破坏黑枸杞的营养成分，所以燕麦粥煮好后放到五六十度，再把黑枸杞放进去拌一拌静置一会儿，再一起吃掉最好啦~
燕麦加水煮成粥~静置晾凉。
摸着觉得暖暖的但不烫手的时候放进枸杞，拌匀后静置一会儿。
紫色好神秘的赶脚阿哈哈哈哈~~~
