蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油

蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法
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蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法说明

到今天为止爸爸厨房已经教大家做了一百四十多期美食了,其中包括各国不同风味的美食,然而有一些传统的美食往往会被大家忽略掉。厨爸上次偶然一次机会吃到了这道名叫驴打滚的美食,觉得很有记忆的味道,于是厨爸决定用自己的方式分享给大家,不过因为厨爸把它做成了蜗牛的形状,所以就叫它蜗牛打滚啦,说!是不是觉得厨爸很有才?!
建议食用年龄:因为主要食材是糯米,太小的宝宝消化系统发育不完善不易消化,建议两岁或两岁以上的宝宝食用
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蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的食材和调料

糯米粉1碗
黄豆面半碗
红豆半碗
香油1勺

蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤

  1. 第1步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第1步

    用温水将糯米和成面团 PS:记住糯米粉一定要用温水和哦,冷水和出来的面团冷却后容易裂,但水温度太高了也不行哦

  2. 第2步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第2步

    在盘底抹一层香油 PS:抹油是为了防止糯米团会粘黏

  3. 第3步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第3步

    然后将糯米团放入盘中

  4. 第4步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第4步

    把盘子放入蒸锅里

  5. 第5步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第5步

    大火蒸10分钟,后转小火再蒸20分钟

  6. 第6步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第6步

    将黄豆面倒入锅中翻炒

  7. 第7步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第7步

    翻炒至金黄色并有一点点糊味即可

  8. 第8步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第8步

    把红豆沙倒出

  9. 第9步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第9步

    在碗中倒入适量清水稀释红豆沙

  10. 第10步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第10步

    用筷子把红豆沙搅拌均匀

  11. 第11步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第11步

    把糯米团切成两部分

  12. 第12步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第12步

    在案板上撒层黄豆面 PS:撒上薄薄的一层即可,这样是为了防止糯米团粘黏

  13. 第13步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第13步

    把糯米团擀成一个大片

  14. 第14步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第14步

    将红豆沙均匀抹在糯米团上

  15. 第15步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第15步

    切成小卷并在最外层多撒些黄豆面 PS:切的时候在刀上沾上清水,就不会粘刀了

  16. 第16步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第16步

    用另一半糯米团搓成蜗牛的身体

  17. 第17步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第17步

    在头上用红豆沙点上眼睛就完成啦 说实话,这盘蜗牛真的不是厨爸预想中的那个样子的,确实是有那么一丢丢丑,但是多看了几眼感觉还是蛮可爱的嘛~嘿嘿

  18. 第18步.蜗牛打滚 | 爸爸厨房 VOL . 147 糯米粉 黄豆面 红豆沙 香油的做法步骤 第18步

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小贴士

糯米营养非常高,它富含B族维生素,能温暖脾胃,增强免疫力,促进宝宝生长发育,对眼睛、心脏和肝功能都有很好的保护作用。还含有富的钙,对宝宝的骨骼发育有很好的辅助作用。它与红豆的富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素族等,能起到增强宝宝体力,提高免疫力的作用。

过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同

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