减脂餐红薯燕麦糕

减脂餐红薯燕麦糕的做法

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减脂餐红薯燕麦糕的做法说明

不加糖的复合碳水早餐

减脂餐红薯燕麦糕的食材和调料

红薯	一小只
鸡蛋	一个
牛奶	红薯的三分之二
综合燕麦或快熟燕麦	两大勺

减脂餐红薯燕麦糕的做法步骤

第1步.
其实就一个步骤红薯，牛奶，鸡蛋2:2:1，搅拌机打成泥，加入综合燕麦或快熟燕麦两大勺，搅匀，大火15分钟

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