鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤的做法
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鲫鱼豆腐汤的做法说明

鲫鱼豆腐汤具有健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气的作用,产后的妈妈喝鲫鱼汤还可补虚通乳的功效,鲫鱼汤怎么做好吃有没有鱼腥味呢?下面这道鲫鱼豆腐汤来教你。

鲫鱼豆腐汤的食材和调料

鲫鱼一条,有鱼子者佳
豆腐二百克
一块
两支
香菜一支
花椒五粒
料酒一毫升
生抽一毫升

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第1步

    鲫鱼洗净,洗的时候要去鰓,肚子里面的黑色膜要去掉,喜欢吃鱼泡的人可将鱼泡留下。在鲫鱼背部均匀割竖刀,两厘米间隔左右。注意不要割穿,让鱼还连在一起。

  2. 第2步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第2步

    一毫升料酒与毫升生抽混合均匀,用手沾上均匀涂抹在鱼背上和腹腔内,腌制五分钟。

  3. 第3步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第3步

    生姜切大块备用。

  4. 第4步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第4步

    豆腐切两厘米左右块备用。

  5. 第5步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第5步

    油下锅烧热至八成。

  6. 第6步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第6步

    放入生姜,花椒炸香。

  7. 第7步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第7步

    鱼下锅过油,去腥味。

  8. 第8步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第8步

    一面鱼皮金黄色的时候翻面过油。

  9. 第9步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第9步

    过油的鱼移锅至准备好的炖锅中。 注意炖锅要提前加水大约一汤盆烧开,如果水未烧开就会造成鲫鱼汤的颜色不发白,煮出来不是白汤而是透明的清汤,口感有所下降。

  10. 第10步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第10步

    上步盖锅盖沸腾煮五分钟后加入切好的豆腐。盖上锅盖鲫鱼煮五分钟,而后改小火慢炖十分钟。 此步骤加入适量盐和鸡精。

  11. 第11步.鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第11步

    加入切好的香葱,香菜就可出锅了。

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