蜜汁鸡翅

蜜汁鸡翅的做法
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蜜汁鸡翅的做法说明

鸡翅蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

蜜汁鸡翅的食材和调料

翅中
少许
、酱少许
少许
蜂蜜选用
番茄酱适量(根据口味)

蜜汁鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.蜜汁鸡翅的做法步骤 第1步

    材料准备如图

  2. 第2步.蜜汁鸡翅的做法步骤 第2步

    锅里放入凉水,加入一段葱,一块姜,放进鸡翅(切几刀方便入味)开始煮,一定要煮透!

  3. 第3步.蜜汁鸡翅的做法步骤 第3步

    盛出备用

  4. 第4步.蜜汁鸡翅的做法步骤 第4步

    锅里放入少许油,爆香洋葱沫,然后放入番茄酱,根据个人口感选择用量

  5. 第5步.蜜汁鸡翅的做法步骤 第5步

    放入鸡翅,加热水,漫过鸡翅三分之二为宜,中小火炖。过程中可以淋上冰糖跟蜂蜜,煮的时候记得翻一下,使两面均匀受热!

  6. 第6步.蜜汁鸡翅的做法步骤 第6步

    待番茄汤越来越少,转小火,这时候鸡翅颜色越来越深,酱越来越浓。

  7. 第7步.蜜汁鸡翅的做法步骤 第7步

    汤快干的时候盛到盘子上,洒点熟芝麻!

  8. 第8步.蜜汁鸡翅的做法步骤 第8步

    淋上酱汁,各种美!!!

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