超级便利的营养早餐-厚蛋烧

超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法
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超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法说明

这是最基础的做法,我是搭配番茄酱和白胡椒碎食用,除了加葱花,可以加入二种左右蔬果丝去做厚蛋烧也非常棒 。又或者在鸡蛋加入芝麻、花生碎等也可以,请尽情尝试.。做法非常简单省事,但是吃一份这样子的早餐真是满满的正能量呢。妈妈再也不担心你没早餐吃,当了妈的,你娃儿不再担心没早餐吃了。

超级便利的营养早餐-厚蛋烧的食材和调料

鸡蛋2个(约120g)
适量

超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法步骤

  1. 第1步.超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法步骤 第1步

    最高温MAX 预热机器,用油刷涂刷上一点食用油。

  2. 第2步.超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法步骤 第2步

    加入一个半鸡蛋(约90g)

  3. 第3步.超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法步骤 第3步

    烤3分钟后开盖,开盖后会有点回缩是正常的。 热胀冷缩原理,不希望回缩的多的可以将温度调低一些,烤的时候长一些,断电焖1分钟左右再开盖。

  4. 第4步.超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法步骤 第4步

    卷起来。

  5. 第5步.超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法步骤 第5步

    在烤盘空处再加入剩下的鸡蛋液。

  6. 第6步.超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法步骤 第6步

    2分钟后,待刚加入的蛋液成型后再继续卷。

  7. 第7步.超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法步骤 第7步

    切段食用,可以搭配番茄酱。

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