思慕雪是目前国外非常流行的健康饮食，主要成分就是水果和奶制品，富含多种营养成分，是轻食女性们极好的代餐食品哦！做思慕雪特别喜欢用牛油果和香蕉，搅打出来特别清甜，又浓稠丝滑，一杯下肚，美味又果腹！
食材：牛油果一个、香蕉一个、牛奶一盒、麦片15克、草莓几颗、小台芒一个
将牛油果和香蕉切小段，放入料理机
加入牛奶
搅打至顺滑无块状
草莓切薄片
贴在玻璃杯壁上，压实
芒果切开，划十字刀，横切下来取小丁
在杯底放入麦片做底层
倒入混合的奶果昔，在表面撒上果肉和麦片装饰即可。
1、草莓和芒果主要用作装饰了，这两水果也可以和香蕉搭配在做一份思慕雪喔！
2、思慕雪有的会加冰，但是这几天天气冷就不要加了吧，没啥影响。