香芋鸡胸肉丸

香芋鸡胸肉丸的做法
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香芋鸡胸肉丸的做法说明

转载http://www.mychouchoux.blogspot.nl/2015/02/chicken-taro-meatballs.html
减脂改良版..根据原博客这是25个丸子的量哦~

香芋鸡胸肉丸的食材和调料

胸肉(绞肉)450g
芋头1 3/4杯 (0.6cm小块)
香菇3-4朵切丁
1/4杯 切碎
1 1/2大勺
酱油1大勺
鸡蛋半颗 打散
米酒1大勺
海盐1/2小勺
白胡椒
香油1/2小勺

香芋鸡胸肉丸的做法步骤

  1. 第1步.香芋鸡胸肉丸的做法步骤 第1步

    将食材按用料的配方准备,处理好后,全部放入一个大容器中,顺时针搅拌(最好不要改变方向哦)

  2. 第2步.香芋鸡胸肉丸的做法步骤 第2步

    搅拌均匀后,可以用大汤勺做成丸子状,或手打成圆形。

  3. 第3步.香芋鸡胸肉丸的做法步骤 第3步

    做好的丸子可以水煮或者清蒸~ 也可以不做成丸子包入卷心菜里面。 多的丸子可以放入冰箱冷藏,或冷冻(一个月)。

小贴士

绞肉可以用鸡肉、猪肉、牛肉...但是出于减脂考虑,还是用鸡胸肉的好~ 多加一点蛋会更嫩!

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