爱美的MM和辣妈们，看过来咧。早餐也可以这样吃哦。
我用10克的玫瑰石花菜，加一个鸡蛋，煮了10分钟左右就OK了，又好吃，又有胶质。
玫瑰石花菜，本地人又叫海底燕窝，为海藻类晒干而成的海产干货，可用于作果冻原材料。
我用的是玫瑰石花菜，呈深红色故得此名
将材料准备齐全
石花菜清水洗一次，换清水泡泡10分钟，洗干净。备用；
锅内烧开开水，将石花菜加入，勺子边搅拌边烧开水，约7-8分钟后，石花菜融化，将鸡蛋打入汤内，继续搅拌均匀，加入冰糖，搅拌至冰糖融化，就可以食用拉。
灰常灰常的快捷方便哦。 石花菜胶质明显，吃后明显感觉嘴粘粘的哦。营养又滋润~ MM们，走起~！
经常食用石花菜能够使体内环境保持平衡，还能保证排泄畅通，需要减肥的女性或者经常性便秘的人可以适量食用石花菜。石花菜可以把人体内含有的有毒有机质转化为无毒物质，帮助净化血液，祛痘。还可以预防癌症。
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