色香味美紫薯饼,甜甜的爱!

色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法
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色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法说明

软糯的紫薯伴有淡淡的清甜,加上粒粒的芝麻香,可爱的外形,不论是给宝宝当主食还是外带当小点心,都是超棒的!尤其对于喜欢抓握食物的孩子,能够很好的训练手部精细动作和咀嚼能力!可以做的软一点,也可以略微硬一点,完全看你家宝贝的需求啦!

色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的食材和调料

紫薯3-4个
淀粉适量
牛奶适量
白砂少许
芝麻适量

色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法步骤

  1. 第1步.色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法步骤 第1步

    食材准备。 a.紫薯 b.白砂糖 c.淀粉 d.白芝麻 e.牛奶

  2. 第2步.色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法步骤 第2步

    紫薯带皮上锅蒸熟,蒸熟后的紫薯会有裂缝

  3. 第3步.色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法步骤 第3步

    紫薯蒸熟后去皮压泥,趁热加入白砂糖,紫薯泥越细腻越好。糖的量根据个人喜好控制。

  4. 第4步.色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法步骤 第4步

    紫薯泥加入淀粉跟牛奶

  5. 第5步.色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法步骤 第5步

    揉成紫薯团,此时的团团是黏黏的

  6. 第6步.色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法步骤 第6步

    紫薯团分成若干个小剂子,搓成球,越圆做出的饼越漂亮。然后放入芝麻碗里,滚一下,沾满芝麻。

  7. 第7步.色香味美紫薯饼,甜甜的爱!的做法步骤 第7步

    沾满芝麻的紫薯球,可以直接放入锅里煎了食用,但是小宝宝要控油,所以我们用烤的方式。把紫薯球放在烤盘上,摆放均匀,轻轻压扁。上下火170度,烤箱预热5-10分钟,烤15分钟。出炉啦!

小贴士

营养分析:紫薯除了常规的维生素和蛋白质含量高之外,花青素是最主要的,能够预防和治疗好多种疾病,是宝宝辅食的常备食物之一

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