戲食記--南煎蔬蝦

戲食記--南煎蔬蝦的做法步骤

1. 第1步.

   食材清洗

2. 第2步.

   因為要玩蛋殼，所有很麻煩的抽出蛋液。加牛奶，南瓜蓉、中粉、岩鹽、白胡椒調蛋糊。

3. 第3步.

   微油煎蝦仁，再攤蛋餅。

4. 第4步.

   覆甘藍絲，蝦仁。 愿早日瘦身有果！