【果酱美食栏】茄汁水瓜烹鸡胸

【果酱美食栏】茄汁水瓜烹鸡胸的做法
15人浏览0人收藏
收藏

【果酱美食栏】茄汁水瓜烹鸡胸的做法说明

制作时间:20分钟 制作分量:四人份
这个菜谱出自于1991年,Pierre Franey 的60分钟美食专栏,该美食专栏致力于介绍做法简单快捷、价廉物美的菜肴。番茄水瓜柳鸡胸肉这道菜,多年来一直都完美贴切这些要求。首先嫩煎鸡胸肉至略微泛黄,然后撒上葱花和蒜泥,加入龙蒿草、番茄、食醋、水瓜柳、白酒和番茄酱。搅拌均匀后再烹煮9分钟左右就完成了。

【果酱美食栏】茄汁水瓜烹鸡胸的食材和调料

无皮无骨胸肉四块(约2又1/4磅)
食用盐和现磨白胡椒粉依照个人口味喜好适量添加
橄榄油2汤匙
黄油2汤匙
6汤匙
2茶匙
龙蒿碎/干龙蒿4茶匙/2茶匙
较小的番茄8个
葡萄酒¼杯
瓜柳¼杯
干白葡萄酒1杯
番茄酱2汤匙
香菜¼杯

【果酱美食栏】茄汁水瓜烹鸡胸的做法步骤

  1. 第1步.

    在鸡肉上撒上盐和胡椒粉,在厚底锅中加热油和黄油。加入鸡胸肉并用中高火煎。经常翻面,直到大约五分钟后,鸡胸肉微微泛黄即可。

  2. 第2步.

    在鸡肉上撒上葱花和蒜泥炒香;加入龙蒿草、番茄、醋、水瓜柳、白酒和番茄酱一并烹制,并时常搅拌以溶解掉粘在锅底的棕色颗粒。

  3. 第3步.

    搅拌均匀后倒入炖锅中,盖上锅盖炖制约9分钟。最后撒上香菜便可装盘上菜。

小贴士

一杯=237毫升(美国)
一汤匙=15毫升(美国)
一茶匙=5毫升(美国)
(详细步骤图片等组里的饼干烹饪的时候拍给大家哟)

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页