香蕉燕麦能量棒(286大卡/100克)

香蕉燕麦能量棒(286大卡/100克)的做法步骤

1. 第1步.

   香蕉捣烂，原材料全部混合均匀，原则就是不停搅拌感觉有阻力即可

2. 第2步.

   装入微波炉容器，高火8分钟取出，想要硬一些再微波5分钟，一点点时间往上加，直到喜欢的硬度

3. 第3步.

   脱模，切块，健身加餐，棒棒哒