我太爱牛油果了
牛油果泡面包 可做早点 代餐 甜品 零食 夜宵
可以把白面包换成燕麦片 煮熟的薏仁米 西米 随性添加芒果 草莓 香蕉等 是营养美丽的夏季甜食
适合小朋友 老年人 孕妇 学生 全人类
牛油果切小块 ，倒牛奶。如果想要甜味就加一点炼乳或椰粉。用搅拌机打碎，大约需要一到两分钟，牛油果和牛奶需要充分结合，才会有浓稠的状态，香味才可以充分散发出来，口感也极细腻。
我采用了白面包，无油无糖，不干扰牛油果的香味。干爽的质地可充分吸收牛油果奶昔，如果面包比较潮湿，可入烤箱烤干三分钟。
将牛油果奶昔泼在白面包上。奶昔带给我巨大的饱腹感，方便简单健康美味的代餐不二之选。