香烤鸡胸（低脂）

香烤鸡胸（低脂）的做法

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香烤鸡胸（低脂）的做法说明

减肥中，能吃的肉类少，研究各种鸡胸吃法中～

香烤鸡胸（低脂）的食材和调料

鸡胸	250g
盐	适量
黑胡椒	适量
蚝油	适量
麦片	两勺
蒜	3瓣

香烤鸡胸（低脂）的做法步骤

第1步.
鸡胸切成条蒜切碎

第2步.
放入调料腌制

第3步.
放入麦片，拌匀

第4步.
烤箱预热，180度15分钟。200度5分钟

小贴士

喜欢的话可以放点芝士碎

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