桑椹奶昔

桑椹奶昔的做法
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桑椹奶昔的做法说明

桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

桑椹奶昔的食材和调料

桑椹10-15颗
炼乳1大勺
牛奶200ml

桑椹奶昔的做法步骤

  1. 第1步.

    桑椹洗干净沥干水份。

  2. 第2步.

    把桑椹,牛奶放入料理机,加一勺炼乳,打开料理机充分搅打均匀。

  3. 第3步.

    装杯享用吧!

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