金耳莲子糖水

金耳莲子糖水的做法
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金耳莲子糖水的做法说明

金耳的功效:清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等,既能滋补,又能清泄

金耳莲子糖水的食材和调料

金耳1朵
莲子适量
红枣4颗
桂圆适量
枸杞适量

金耳莲子糖水的做法步骤

  1. 第1步.金耳莲子糖水的做法步骤 第1步

    提前一个晚上先将金耳泡发。 剪成小朵块。

  2. 第2步.金耳莲子糖水的做法步骤 第2步

    金耳、莲子、桂圆、红枣一起入锅炖1个半小时。

  3. 第3步.金耳莲子糖水的做法步骤 第3步

    再倒入枸杞1分钟。

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