柠檬蜂蜜

柠檬蜂蜜的做法
9人浏览0人收藏
收藏

柠檬蜂蜜的做法说明

柠檬蜂蜜水口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

柠檬蜂蜜的食材和调料

柠檬两个
蜂蜜500g
密封罐一个

柠檬蜂蜜的做法步骤

  1. 第1步.柠檬蜂蜜的做法步骤 第1步

    因为柠檬的表面有一层蜡,所以清洗会麻烦点。以下为清洗方法: 1、表面抹上一层盐,轻轻搓洗; 2、用水冲干净; 3、盐水中泡10分钟; 4、找个干净的容器晾干。

  2. 第2步.柠檬蜂蜜的做法步骤 第2步

    密封罐或玻璃瓶的准备: 洗净,风干,一定不能有水不然柠檬容易坏

  3. 第3步.柠檬蜂蜜的做法步骤 第3步

    柠檬切片处理: 1、用无水无油的刀; 2、一个柠檬大概切8-10刀; 3、剔除柠檬籽,不然会很苦,喜欢的人可不去除。

  4. 第4步.柠檬蜂蜜的做法步骤 第4步

    柠檬与蜂蜜放置的方法: 1、用准备好的玻璃瓶底层放一层蜂蜜,要厚一点儿,; 2、放一层柠檬,再放一层蜂蜜再放一层柠檬……以此类推把柠檬放完; 3、最后要放厚厚的一层蜂蜜,这样做是为了以后喝起来不酸,喜欢酸的可少放。

  5. 第5步.柠檬蜂蜜的做法步骤 第5步

    封好口放冰箱冷藏,24小时可饮用。但个人觉得放3,4天后味道更好。

小贴士

1、用温水冲泡柠檬水。
2、蜂蜜柠檬搭配可降对胃的刺激
柠檬味酸,中医学认为柠檬有生津止咳化痰作用;蜂蜜味甘甜,可保护胃粘膜,与柠檬搭配可降低柠檬对胃的刺激。
3、蜂蜜还有抗菌消炎的功用,柠檬烯具有良好的镇咳、祛痰、抑菌作用。
4、柠檬富含维生素C,维生素C是天然的抗氧化剂,能抑制色素沉着,促进皮肤的新陈代谢,淡化雀斑而达到美白效果。柠檬味酸,在中医五行中,酸入肝经,经常熬夜者,肝胆经络不通时,两颧、太阳穴和额头两侧会长黑斑。若经常饮用柠檬水就可改善黑斑情况。
5、 由于柠檬汁酸性很高,喝完柠檬汁一定要喝白开水或漱口,以免柠檬腐蚀牙齿。用吸管吸食更好,这样能减少柠檬汁与牙齿直接接触的机会。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页