韭菜炒蛋也是一道家常菜,制作简便,食材方便购买。韭菜又名起阳草,和所有蔬菜一样,具有丰富的维生素,纤维素含量较高,中医认为具有补肾温阳,益肝健脾,行气理血,润肠通便的功效,但是不能过量食用,会导致消化困难。
韭菜洗净,切好备用
鸡蛋打散备用,喜欢吃鸡蛋可以多放一两个。
先起油锅,煸炒鸡蛋,鸡蛋不要炒老,熟了就立刻出锅。 再起油锅,翻炒韭菜,炒一会韭菜有点发软了,再倒入鸡蛋,加入食盐翻炒片刻即可出锅。