鲜虾三明治

鲜虾三明治的做法
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鲜虾三明治的做法说明

要健康,就是不要沙拉酱!

鲜虾三明治的食材和调料

10只
黄瓜半根
西红柿半个
鸡蛋2个
面粉1汤匙
酸奶1杯
面包片(推荐全麦)3片

鲜虾三明治的做法步骤

  1. 第1步.鲜虾三明治的做法步骤 第1步

    虾10只左右,去掉头、皮、虾线,然后放入开水煮熟,捞出后将虾掰开成薄片。

  2. 第2步.鲜虾三明治的做法步骤 第2步

    半根黄瓜和半个西红柿切片备用。

  3. 第3步.鲜虾三明治的做法步骤 第3步

    两个鸡蛋+1汤匙面粉,调一碗鸡蛋面糊,调成细细的糊状。

  4. 第4步.鲜虾三明治的做法步骤 第4步

    在面包上涂一层酸奶,摆上几片西红柿。

  5. 第5步.鲜虾三明治的做法步骤 第5步

    再放几片黄瓜,一层虾仁,再盖上一片涂好酸奶的面包。

  6. 第6步.鲜虾三明治的做法步骤 第6步

    第一层完成,按照刚才的顺序再盖一层,然后切掉四边。

  7. 第7步.鲜虾三明治的做法步骤 第7步

    最后裹上一层蛋汁,微波烤至金黄色。

  8. 第8步.鲜虾三明治的做法步骤 第8步

    取出切成三角块,吃吧~~~

小贴士

也可用油炸,不过吸油太多,原本就能直接吃的东西还是建议微波或烤箱叮一下啦~~
谢谢观赏^^ (PS:取材自微博,非原创)

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