chia pudding的基本做法&不同topping-nadia damaso

chia pudding的基本做法&不同topping-nadia damaso的做法步骤

1. 第1步.

   在mason jar或者其他容器里面倒入所有用料，放入冰箱冷藏过夜。自由topping

2. 第2步.

   图中加了banana icecream，莓果，花生酱

3. 第3步.

   mango-cream：2个芒果，150-200g无糖酸奶，1-1.5 tbsp甜味剂（蜂蜜，枫糖浆，椰糖），料理机搅拌均匀

4. 第4步.

   almond-coconut chia pudding，加入树莓果酱，无花果，蓝莓 ，石榴等

5. 第5步.

   granola，焦糖香蕉，各种莓果

6. 第6步.

   chia pudding可以加入smoothie bowl，acai bowl等；图中有火龙果，椰子片树莓

7. 第7步.

   banana icecream和坚果酱

8. 第8步.

   berries&muesli

9. 第9步.

   用椰子水或者椰奶代替牛奶

10. 第10步.

    apple chia pudding&beetroot banana icecream

11. 第11步.

    blueberry-vanilla chia pudding配开心果蓝莓topping