红枣百合莲子汤

红枣百合莲子汤的做法

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红枣百合莲子汤的做法说明

美容养颜，安神，多梦，易醒！睡眠质量不好的人可以经常食用，来调理！

红枣百合莲子汤的食材和调料

红枣	5粒左右
莲子	10粒以内
百合	10个以内

红枣百合莲子汤的做法步骤

第1步.
把需要的食材准备好

第2步.
把水煮开，把全部食材放入，文火炖煮30分钟！可加糖，蜂蜜

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