草头馄饨

草头馄饨的做法
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草头馄饨的做法说明

草头,又名金菜花、苜蓿草、“母鸡头”,是春天常见的一种野菜之一。它的嫩叶,是理想的蔬菜,极富营养,在绿叶蔬菜中,维他命K的含量最高,有凝结血管功能的疗法,维他命A含量和胡萝相差极微,维他命C超过白萝卜二三倍以上,这些营养成分都远超过菠菜。草头最常见的食用方法是炒制,“酒香草头”是有名的本帮菜。这次割的草头有点多,每天吃酒香草头也吃腻了,突发灵感包成馄饨,意外收获一碗甜滋滋的美味。

草头馄饨的食材和调料

草头(金菜花苜蓿草)一把,约二三两
猪绞肉适量
木耳五六颗
料酒、盐、酱油、麻油适量
橄榄油一汤匙
适量

草头馄饨的做法步骤

  1. 第1步.草头馄饨的做法步骤 第1步

    春雨一过,就可以带上工具去挖野菜了,我家附近的一片公园里满山遍野都是草头。草头能食用的仅仅是最上端带着嫩叶的一截头,可以直接用手掐下来,或用剪刀、美工刀割下来。掐下来头的苜蓿草,再一场雨后又会发出更多的草头。

  2. 第2步.草头馄饨的做法步骤 第2步

    挖来或者从菜场买来的草头,再精细地挑拣去掉老根和黄叶后,冲干洗净。

  3. 第3步.草头馄饨的做法步骤 第3步

    洗净的草头剁碎,并拧去水分。

  4. 第4步.草头馄饨的做法步骤 第4步

    猪绞肉中加入盐、料酒、酱油和麻油和适量的水,顺着一个方向搅打上劲。(还可加入一个鸡蛋,口感会更鲜嫩)

  5. 第5步.草头馄饨的做法步骤 第5步

    木耳泡发好,去根,洗净,同样剁碎。

  6. 第6步.草头馄饨的做法步骤 第6步

    将剁碎的草头和木耳加入搅拌好的猪绞肉,拌匀。拌匀后如果觉得馅儿料太干,可以加入一些橄榄油,一来馅儿料嫩滑防出水,二来煮熟后更香更好吃。

  7. 第7步.草头馄饨的做法步骤 第7步

    根据各地喜好,将馅儿料包进小馄饨皮或是大馄饨皮,我包的是江浙沪常见的元宝形状小馄饨。

  8. 第8步.草头馄饨的做法步骤 第8步

    做锅开水,将馄饨倒入,开锅后中小伙炖煮5-10分钟,即可。我家的馄饨汤料比较简单,就放了些葱花、盐、酱油和麻油,还可以选放紫菜、虾皮、鸡蛋丝等。

  9. 第9步.草头馄饨的做法步骤 第9步

    新鲜草头自带丝丝甜味儿,一口咬下去,哇,都是春天的味道呀!

小贴士

草头只能吃最头上嫩嫩的一小段哦,下面就老了呢,采的时候只要掐掉最上面的一段头就好了,千万别挖根哦,否则第二年就长不出新的草头啦。

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