牙疼恢复期软食:炖盅蒸蛋

牙疼恢复期软食:炖盅蒸蛋的做法
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牙疼恢复期软食:炖盅蒸蛋的做法说明

连续两周,每周拔一颗智齿。作为一名合格的吃货,喝一天清粥就觉得生无可恋。
拔牙恢复期饮食要符合温凉软稀的要求。蛋羹富含蛋白质,利于伤口恢复,是不错的选择。
愿亲们牙好胃口好,吃嘛嘛香,不要受牙痛的折磨~

牙疼恢复期软食:炖盅蒸蛋的食材和调料

鸡蛋2个
温水适量
蒸鱼豉油、醋、盐、、香油适量

牙疼恢复期软食:炖盅蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋两个,打在炖盅里,加适量温水,一小勺盐,一点糖,用筷子打散搅拌均匀

  2. 第2步.

    蒸锅水开后,放入炖盅,盖好炖盅盖子,中火蒸5分钟,关火,焖3分钟

  3. 第3步.

    取出,倒入适量蒸鱼豉油,醋,香油。搅拌均匀,安心享用。拔牙第一天的亲们要晾一晾温了再吃,不可以吃热的,不然影响伤口凝血

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