健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan

健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan的做法

5人浏览0人收藏LivyD

健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan的做法说明

用荞麦粉代替普通面粉，菜谱适合gluten-free diet和vegan

健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan的食材和调料

荞麦面粉	120g
盐	1/2tsp
rice milk/almond milk（牛奶等）	250ml
香蕉	1/3根
蜂蜜	4 tsp
泡打粉	1 tsp
tahini芝麻酱（花生酱）	1.5 tsp
椰子油（玉米油等）	适量

健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan的做法步骤

第1步.
料理机把所有的材料混合或者手动搅拌。平底锅加油，转高火，倒入一勺面糊，3-4分钟翻面，直到变得焦黄

第2步.
topping加上酸奶，新鲜水果，蜂蜜或者柠檬和蜂蜜

相关菜谱