迷迭香烤鸡腿是一道非常简单又好吃的西式简餐。健康少油,对健身的人来说是最佳午餐!
整只柠檬切开,榨汁,把滤渣过掉,留下柠檬汁。
把柠檬汁淋在鸡腿上,撒少许盐,胡椒和葱蒜粉,加以按摩,把味道都均匀分布在鸡腿上。
撒上迷迭香叶,包好保鲜膜,放置冰箱,研制一晚上
烤箱预热190度15分钟上下火。把鸡腿刷上一层橄榄油,放进去烤箱,烤20分钟。