红烧冬瓜

红烧冬瓜的做法
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红烧冬瓜的做法说明

1.冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。
2.有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓。
3.可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。
4.冬瓜皮以利尿见长。
5.冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
听说冬瓜减肥....so....你们懂得!😁

红烧冬瓜的食材和调料

冬瓜250g
虾米适量
适量
适量
酱油适量
一点点(已经放了酱油,盐要少放)
一点(提鲜)

红烧冬瓜的做法步骤

  1. 第1步.红烧冬瓜的做法步骤 第1步

    冬瓜削皮切片、切块都可以,个人认为切片更入味一些.

  2. 第2步.红烧冬瓜的做法步骤 第2步

    葱花爆锅,然后把冬瓜放进去炒一会儿

  3. 第3步.红烧冬瓜的做法步骤 第3步

    把调料放进去,然后再添一点水闷一会儿.

  4. 第4步.红烧冬瓜的做法步骤 第4步

    出锅

小贴士

放点虾米会提鲜.....比不放相差很多!
东北做菜三大法则:确黑 jiāo粘 齁咸😂
还是提倡大家少油少盐吧!健康饮食!

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