煎澳洲肉眼佐日式酱汁

煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法
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煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法说明

市集买的海棵牛排,总体来说性价比挺高的,这次尝试做了曾经在city’super看到的一款日式酱汁,味道不错,分享给大家

煎澳洲肉眼佐日式酱汁的食材和调料

澳洲肉眼200g
半颗
3根
柴鱼高汤100ml
生抽30ml
米酒30ml
味啉30ml
10g
橄榄油、黑胡椒、海盐适量

煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤

  1. 第1步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第1步

    准备好原材料,肉眼提前解冻

  2. 第2步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第2步

    洋葱切丝

  3. 第3步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第3步

    肉眼加黑胡椒、海盐和橄榄油腌制15分钟左右

  4. 第4步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第4步

    取小号奶锅,先倒入米酒烧除酒精,然后倒入生抽、味啉、砂糖、柴鱼高汤,煮开后加入洋葱,小火炖煮15分钟

  5. 第5步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第5步

    平底锅不放油,加热至冒烟后放入肉眼

  6. 第6步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第6步

    煎至自己想要的熟度,翻一次面即可,不要频繁翻动

  7. 第7步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第7步

    煎好的牛排用锡纸包好保温rest

  8. 第8步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第8步

    将之前炖煮好的酱汁倒入煎牛排的锅中,大火收汁至浓稠

  9. 第9步.煎澳洲肉眼佐日式酱汁的做法步骤 第9步

    在盘底淋上酱汁及洋葱,再放上牛排,最后用葱丝点缀即可

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