
Chef John的recipe,改了一半量的小份,太好吃了!!原地址:http://foodwishes.blogspot.ca/2015/08/spicy-caramel-chicken-and-history-lesson.html
西方厨师做菜都是用cup、tablespoon和teaspoon来衡量数量的,大家可以把烘焙工具拿出来。。。
| 去骨去皮鸡腿肉 | 一整个(大约一磅) |
| 彩椒 | 一个小的(大约1/4 cup) |
| 辣青椒 | 一个(大约1/4 cup) |
| 葱 | 三根(大约1/4 cup) |
| 香菜叶 | 少许(大约2 tablespoon) |
| #混合调料 | |
| 姜末 | 1 tablespoon |
| 蒜末 | 1 tablespoon |
| 黄糖(light brown sugar) | 6 tablespoon |
| 米醋 | 2 tablespoon + 2 teaspoon |
| 鱼露 | 2 tablespoon + 2 teaspoon |
| 酱油 | 1/2 teaspoon |
| 辣酱或者辣油 | 1 teaspoon(可按照口味增减) |
将混合调料按比例准备好,混合在一个大碗中。
鸡腿肉切块。
从混合调料中舀取两汤勺,腌制鸡肉15分钟。
彩椒、辣青椒、葱切适当大小,装在一个盘子里;香菜切碎,装另一个盘子。
取一个大的平底锅,热锅,下油(正常量即可),当油温很高时下鸡肉,平铺在锅底,鸡肉不要相互重叠。不用翻炒,让鸡肉慢慢焦糖化。当鸡肉一面变成棕色,翻面继续焦糖化。(要有耐心,见小贴士。)
鸡肉足够焦糖化之后,下青椒彩椒葱。翻炒一分钟。
下剩余的调味汁。继续翻炒,等汤汁慢慢变浓,撒入香菜叶即可出锅。
不要因为怕烧焦而减少时间,只有让鸡肉表面的糖分慢慢焦糖化,甜味才不会那么重。当然,也要注意火候。我家是电炉,最大火也烧了五六分钟,国内的煤气灶头可能会更加给力一些,大家可以适当减小火力。但这一步的关键的确是要让鸡肉表面慢慢焦糖化,要有耐心,中途可以拿一块肉不时夹起来检查一下。