黑胡椒鸡扒饭

黑胡椒鸡扒饭的做法
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黑胡椒鸡扒饭的做法说明

一个人也要好好招待自己的胃哟^_^~

黑胡椒鸡扒饭的食材和调料

鸡腿一个
柠檬半个
一小勺
现磨黑胡椒适量
料酒一勺
蚝油一勺
少许
西兰花少许
鸡蛋一个
孜然可要可不要

黑胡椒鸡扒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡腿去骨,保留完整的鸡腿肉,花刀,使其易入味

  2. 第2步.

    放入少许柠檬汁,一勺料酒一小勺盐,少许现磨黑胡椒腌制15-30分钟

  3. 第3步.

    将腌制好的鸡肉两面均匀抹上蚝油

  4. 第4步.

    平底煎锅倒入少许油,油不用多,鸡皮会煎出油,油热后将鸡皮面朝下放入锅中中火煎至变色,翻面继续煎

  5. 第5步.黑胡椒鸡扒饭的做法步骤 第5步

    鸡肉煎熟后出锅撒上现磨黑胡椒,喜欢的话也可加点孜然,配上一些西兰花,加个煎蛋配碗饭,单人餐就完成啦~

小贴士

宝贵的食材不能浪费,剩下的柠檬泡杯柠檬水,配上鸡扒饭也是极好的,剩下的鸡腿骨也能用来煲汤哟~

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