婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011

婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法步骤

1. 第1步.

   鱼肉剔骨去刺，洋葱切碎，胡萝卜切块「我用的是蒸熟的，大家可以用生的切丝」菠菜焯水切段，葱花可以用也可以不用

2. 第2步.

   热锅倒油，放入葱花洋葱炒出香味

3. 第3步.

   加入胡萝卜翻炒

4. 第4步.

   放入鱼肉翻炒两分钟

5. 第5步.

   最后加入菠菜翻炒

6. 第6步.

   加盐翻拌，关火

7. 第7步.

   鱼肉小炒配米饭🍚