减脂大作战之沙律篇

减脂大作战之沙律篇的做法步骤

1. 第1步.

   青瓜洗净后切丝垫底，西生菜洗净后撕碎，上面放切好的圣女果； 加入醋，橄榄油，蜂蜜。

2. 第2步.

   鸡胸肉切片用盐和黑胡椒粉腌10分钟左右

3. 第3步.

   腌好的鸡胸肉裹粉后蘸蛋液

4. 第4步.

   小火煎至金黄

5. 第5步.

   鸡蛋清水煲熟后加黑胡椒粉捣碎

6. 第6步.

   将鸡胸和鸡蛋铺在沙律面层，完成