减肥早餐(草莓&玉米)

减肥早餐(草莓&玉米)的做法
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减肥早餐(草莓&玉米)的做法说明

到了吃草莓的季节啦,减肥从吃开始。

减肥早餐(草莓&玉米)的食材和调料

草莓五颗
玉米一根
乳酸菌一杯

减肥早餐(草莓&玉米)的做法步骤

  1. 第1步.减肥早餐(草莓&玉米)的做法步骤 第1步

    准备好草莓🍓我自己偷偷吃了😂

  2. 第2步.减肥早餐(草莓&玉米)的做法步骤 第2步

    玉米买的煮好,因为懒的煮。取粒,用刀一点点的扣下来的,这都是前一天晚上准备好的,放在碗里保鲜膜盖上。

  3. 第3步.减肥早餐(草莓&玉米)的做法步骤 第3步

    起床😪把准备好的都扔料理机,倒入没过食材的(酸奶 纯牛奶 乳酸菌 )都可以,喜欢甜一点的就用酸奶和乳酸菌。不喜甜的用纯牛奶好啦😊二三十秒就👌了。👏

小贴士

我这次打出来的够两小杯,早饭我配全麦面包吃的,留了一杯是下午加餐,我晚上不吃饭啦😳

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