春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗

春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法
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春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法说明

一年之计在于春!之前种的豆芽,让老妈赞不绝口,然后尝试了种一下萝卜苗,效果也是杠杆的。不过萝卜苗的成长期要比豆芽就好多。但萝卜苗的营养价值很高,所以久些也值得等待啦,萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力且热量低,纤维素高,吃后易产生饱胀感,刚好减掉冬天储藏下来的肉肉,哈哈!

春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的食材和调料

萝卜苗适量
适量
适量
辣椒适量
适量
香油适量

春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤

  1. 第1步.春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤 第1步

    从播种到收成一共等了11天,不过萝卜苗长得绿油油的

  2. 第2步.春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤 第2步

    割除根部

  3. 第3步.春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤 第3步

    清洗干净

  4. 第4步.春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤 第4步

    用开水焯烫三遍,再加水盖盖焖15分钟

  5. 第5步.春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤 第5步

    等待的时间里切好蒜末、辣椒圈

  6. 第6步.春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤 第6步

    焖好后,沥干水分,加入适量食盐、白糖、醋、酱油和香油

  7. 第7步.春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤 第7步

    搅拌均匀即可食用。萝卜苗焯烫后变成一小碟,刚好是饭前开胃小菜

  8. 第8步.春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤 第8步

    酸酸辣辣、好爽口

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