健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-Green Kitchen Stories

健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-Green Kitchen Stories的做法
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健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-Green Kitchen Stories的做法说明

Green Pizza with a Cauliflower Base
一个pizza的分量

健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-Green Kitchen Stories的食材和调料

花椰菜1颗
杏仁粉80g
Oregano1 tbsp
海盐和黑胡椒适量
鸡蛋3个
topping
西葫芦 zucchini1根
菠菜 baby spinach
芝士

健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-Green Kitchen Stories的做法步骤

  1. 第1步.

    烤箱预热200度

  2. 第2步.健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-Green Kitchen Stories的做法步骤 第2步

    一颗花椰菜去柄,切碎,放入料理机打碎直到米粒状形成。量出600ml(3杯)的花椰菜碎放入碗里。加入杏仁粉,oregano,用盐和黑胡椒调味。加入鸡蛋,搅拌均匀。

  3. 第3步.

    用手把饼底的材料压入pizza 烤盘或者油纸上。烤25分钟直到水分蒸发并且面饼焦黄

  4. 第4步.健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-Green Kitchen Stories的做法步骤 第4步

    加入topping,抹上喜欢的酱料,西葫芦切片,撒上菠菜和芝士。烤5-10分钟

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