荷兰豆炒墨鱼腐

荷兰豆炒墨鱼腐的做法
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荷兰豆炒墨鱼腐的做法说明

世世代代生活在海边的人们,除了将各种海鲜咸腌,晒干制之外,还会将一些鲜嫩,口感特别好的海产,深加工为鱼丸,或者是各种小饼形式的海产加工品,今天的墨鱼饼,就是将新鲜的墨鱼,加入了淀粉,还有精盐,葱花茉剁碎拍打压制而成。可炒,可做汤,可煎。

今天用来炒食,加入荷兰豆,荞菜一起炒食。

荷兰豆炒墨鱼腐的食材和调料

荷兰豆150克
荞菜200克
鱼饼100克
少许
红椒3-4个
2片
少许
少许
少许
酱油少许

荷兰豆炒墨鱼腐的做法步骤

  1. 第1步.荷兰豆炒墨鱼腐的做法步骤 第1步

    分别洗好荞菜和荷兰豆,干椒,姜片,大葱切好,备用;

  2. 第2步.荷兰豆炒墨鱼腐的做法步骤 第2步

    起油锅,炒炒荞菜和荷兰豆断生备用;

  3. 第3步.荷兰豆炒墨鱼腐的做法步骤 第3步

    墨鱼饼切小块,稍煎一下墨鱼饼,(不喜煎的朋友也可以不煎哦);

  4. 第4步.荷兰豆炒墨鱼腐的做法步骤 第4步

    煎至表面金黄即可

  5. 第5步.荷兰豆炒墨鱼腐的做法步骤 第5步

    煎好墨鱼饼后,再起油锅,烧至7成热,加入蒜蓉,干椒,大葱 ,爆香锅后,入墨鱼饼翻炒均匀,稍加点点水,加盐,糖,酒,加盖烧约2分钟,

  6. 第6步.荷兰豆炒墨鱼腐的做法步骤 第6步

    加入荷兰豆,荞菜继续翻炒,均匀,加适量的酱油,翻炒至收汁,即可上碟食用。

小贴士

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