蒸马兰头(蒸野菜)

蒸马兰头(蒸野菜)的做法
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蒸马兰头(蒸野菜)的做法说明

阳春三月,草长莺飞,到处生机盎然。春食野菜,不仅可以满足口腹之欲,也能让身体感知和适应自然的变化。

蒸马兰头(蒸野菜)的食材和调料

马兰头
面粉
生抽
小米辣
香油

蒸马兰头(蒸野菜)的做法步骤

  1. 第1步.蒸马兰头(蒸野菜)的做法步骤 第1步

    马兰头洗净,控干水分。

  2. 第2步.蒸马兰头(蒸野菜)的做法步骤 第2步

    叶片上不能太湿,否则蒸出来的菜会黏答答的。

  3. 第3步.

    撒入适量面粉拌匀,晃动盆子,多余的面粉会落入盆底。

  4. 第4步.

    马兰头均匀平铺在笼布上,大火蒸熟。(一般水开后5分钟左右,没有干面粉即可,可根据菜叶多少调整时间。)

  5. 第5步.

    用蒜泥、小米辣、糖、盐、醋、生抽、麻油调汁拌匀即可。

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