紫苏炒鱼

紫苏炒鱼的做法
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紫苏炒鱼的做法说明

这样炒出来的鱼很嫩滑,不喜欢紫苏的换成蒜苗,芹菜,甚至加煎豆腐都是很好吃的

紫苏炒鱼的食材和调料

草鱼一块(或一条,随意)
青/红辣椒两个(喜欢辣的多放)
适量
紫苏一小把

紫苏炒鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼肉切小块,加入盐,生粉,酱油,油腌入味(大概一二十分钟)

  2. 第2步.

    调料切好

  3. 第3步.

    烧热锅,烧地很热,这样鱼不会粘锅,然后倒油,下姜和辣椒,加点盐炒几下

  4. 第4步.

    倒入鱼,用锅铲稍微翻一下,注意不要炒散了

  5. 第5步.

    加水,大概一碗左右水,鱼的三分之一高度左右,不要太多水

  6. 第6步.

    盖上锅盖焖两分钟,注意不要焖太久,否则鱼就不嫩了。这就是为什么鱼要切小块的原因,太大块了不易焖熟

  7. 第7步.

    洒下紫苏,稍微翻两下

  8. 第8步.

    出锅,装盘

小贴士

1. 鱼要切小块,差不多一指厚,不要太厚也不要太薄。太厚不易焖熟,太薄了容易散
2. 全程大火,不要关小火,否则鱼肉就柴了,不够嫩
3. 因为鱼肉事先用盐和酱油腌过,所以后面我就不加盐和酱油了,觉得不够的起锅前在淋点酱油

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