听说红豆莲子茯苓汤可以消水肿,可以当主食,这么好的东西可不能私藏啊😋😋😋,已经在幻想排除废水之后美哒哒的自己了呢😃😃
红豆和茯苓需要洗干净后泡两个小时,莲子不需要提前泡水,洗干净备用就好啦
把红豆莲子茯苓一股脑放进隔水炖锅里面,水和材料的比例大概3:1
定时三个小时,等待~~~
开锅!香气扑鼻而来呢。喜爱吃甜味的你记得多加点汤再吃喔😋😋
一天吃一碗,可不能贪吃喔