挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)

挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法
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挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法说明

蛋炒饭吃腻了,换一种方法吃:蛋包饭。
酸甜可口,尤其适合挑食的宝宝哦。

挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的食材和调料

米饭1碗
胡萝卜50g
黄瓜50g
火腿肠50g
玉米粒50g
苹果50g
鸡蛋2枚
3g
番茄酱20g

挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤

  1. 第1步.挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤 第1步

    除了米饭、鸡蛋、番茄酱和盐,其它的辅料可以自己随意更换和加减。 比如你可以加豌豆、鸭梨等

  2. 第2步.挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤 第2步

    先热锅上油,然后放入所有辅料翻炒。3分钟后加入米饭,翻炒至米饭粒粒分明。然后加入盐和番茄酱,翻炒均匀后盛出备用。

  3. 第3步.挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤 第3步

    然后鸡蛋用蛋抽打散

  4. 第4步.挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤 第4步

    热锅上油,倒入蛋液,小火凝固后翻面

  5. 第5步.挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤 第5步

    继续煎熟后盛出备用

  6. 第6步.挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤 第6步

    在中间放入炒好的米饭,用鸡蛋饼包起来,翻面

  7. 第7步.挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤 第7步

    做成你们喜欢的形状。 我手笨,只会做小鸡。

  8. 第8步.挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法步骤 第8步

    孩子吃了一个“小鸡”。(*^__^*)

小贴士

这个操作简单,色香味视觉俱全!
孩子觉得新鲜,也尤其爱吃

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