荷兰豆水萝卜沙拉

荷兰豆水萝卜沙拉的做法
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荷兰豆水萝卜沙拉的做法说明

4人份

切成小碎块的水萝卜均匀地散落在整道菜中,缓和了水萝卜辛辣的口感。酸甜的调味汁与萝卜形成了美妙的对比,衬托出了荷兰豆的独特滋味。

译自威廉索诺玛的每日沙拉

荷兰豆水萝卜沙拉的食材和调料

适量
黑胡椒适量
荷兰豆 (择去两头)250g
水萝卜5 个
米醋 (或香醋)1 1/2 茶匙
蜂蜜1/2 茶匙
葡萄籽油 (或橄榄油)1/4 杯(60ml)
荷叶 (切成细丝)2枝

荷兰豆水萝卜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    准备一碗冰水(或冷水) 大火煮开一锅水,放入少许盐,将荷兰豆汆烫1-2分钟,直至变软。沥干后浸入冰水或冷水中,冷却后沥干。

  2. 第2步.

    将荷兰豆斜切成2公分大小的片,放入碗中备用。 将水萝卜切成薄片,然后再切成细丝,加入放荷兰豆的碗中。

  3. 第3步.

    接下来做调味汁。 取一个小碗,将醋,蜂蜜和少量盐与胡椒搬匀。慢慢加入葡萄籽油或橄榄油,边加边打匀,直到均匀混合。试尝下味道。

  4. 第4步.

    根据个人口味,把适量调味汁加入荷兰豆和水萝卜中拌匀。加入薄荷叶拌匀后装盘。

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