快手香煎罗非鱼

快手香煎罗非鱼的做法
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快手香煎罗非鱼的做法说明

留学生快手菜

快手香煎罗非鱼的食材和调料

超市冷冻的罗非鱼500g
蒸鱼豉油20g
菜籽油少量
一片

快手香煎罗非鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    罗非鱼解冻,可以再切成小片

  2. 第2步.快手香煎罗非鱼的做法步骤 第2步

    冷锅热油,加姜片翻炒以去腥味,再将罗非鱼片倒入锅中翻炒,到颜色变白

  3. 第3步.

    倒蒸鱼豉油,量最好能没过鱼片

  4. 第4步.

    小火煎制,大概两分钟一面

  5. 第5步.快手香煎罗非鱼的做法步骤 第5步

    收汁,最后用筷子戳看里面有没有血丝,没有就可以起锅啦~整个烹饪时间五分钟~

小贴士

美国这边买的冷冻罗非鱼片挺厚的,可以先用菜刀片薄,这样比较好煎
注意加蒸鱼豉油再煎时间不能太久

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