低脂香蕉乳酪

低脂香蕉乳酪的做法步骤

1. 第1步.

   把酸奶脱乳清如图所示 2-3天

2. 第2步.

   将香蕉碾泥可以保留点颗粒感 和脱水酸奶混合

3. 第3步.

   加适量亚麻籽或奇亚籽混合

4. 第4步.

   百香果版本

5. 第5步.

   百香果混合乳酪 如果觉得酸可以加点蜂蜜

6. 第6步.

   装入消毒好的罐子 冰箱冷藏 无论是抹面包还是挖着吃都很好吃