早起十分钟则可以吃上的营养健康早餐
黄瓜切薄片 西红柿切片
鸡蛋用平底锅煎好 再放培根 煎至边微卷
全麦吐司切去边缘 取一片 一次码上西红柿 荷包蛋 黄瓜 培根 最后再盖上另一片吐司 用刀对角线切下 就完成了