减脂减肥记录

减脂减肥记录的做法
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减脂减肥记录的做法说明

减肥记录低脂低卡

减脂减肥记录的食材和调料

燕麦 鸡蛋 脱脂奶粉 香蕉一个

减脂减肥记录的做法步骤

  1. 第1步.

    热水冲奶粉打入鸡蛋

  2. 第2步.

    香蕉压成泥与燕麦一起放入

  3. 第3步.

    剩下的香蕉切片放到上面放入烤箱烤20分钟上火170度

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